夜練3日目

ども
夜練3日目に・・・・。
先週2日連続で夜練し、2日ほど休養。 筋肉痛もなくなったので、昨晩3日目の夜練してきました。コースは相変わらず尾根幹往復・・・・。
太ももの裏筋(?)を意識して踏んだつもりです。 ふくらはぎのツリもなく、無難に終了・・。
暖かかったので、ウインブレ着るまでもなくすんじゃいました。

さて、今晩はやってもLSDかローラーか・・・・・・。
お付き合いいただける方ご集中です!
あ、遅くても良いよって人で!

でわー


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