夜練3日目

by kenichi · 2011年10月25日

ども
夜練３日目に・・・・。
先週２日連続で夜練し、２日ほど休養。　筋肉痛もなくなったので、昨晩３日目の夜練してきました。コースは相変わらず尾根幹往復・・・・。
太ももの裏筋（？）を意識して踏んだつもりです。　ふくらはぎのツリもなく、無難に終了・・。
暖かかったので、ウインブレ着るまでもなくすんじゃいました。

さて、今晩はやってもLSDかローラーか・・・・・・。
お付き合いいただける方ご集中です！
あ、遅くても良いよって人で！