ども
天気の素晴らしい週末でしたが、完全にひよりました。
明日は乗るぞ～と思っていましたが、
- 3時には帰宅というレギューレーション
やる気係数はチョイダウン。 - 目が覚めたら7時過ぎ・・・
この時点でやる気係数はガタ下がりです。
朝ごはんを食べ9時過ぎにグダグダと出発したものの、やはり、モチベーションが
上がらない・・・・。
走ればモチベーションも上昇するかな～と思い尾根幹へ向かってみました。
が、
ダメダメからは脱却できずに尾根幹の出だしでリタイヤ決定！
自分の場合、なんとなく走るってのは難しいです。 なんでも良いから目的が欲しいです。
例えば
だけど、
- トレーニングの為に走ろう
- ダイエットの為に走ろう
とかの中長期的な目的では走れないみたいです（泣）。
今日は、そんな目的がウマく見つからなかったのが敗因ですね。
（行きたい鯛焼き屋は日曜日休みだったし・・・。）
まー、こういう日もあるさ！
より大きな地図で モチベーション上がらず・・・ を表示
でわー
「ゾーン２～３で何分走る」みたいな目先の目標設定して
ピーピー鳴らせば良いんじゃないですか？(ﾟ∀ﾟ)
Polar UpLink Toolってかなり便利ですね♪
「Timers In Use」と「HR Limits」は毎回使ってます。
ども。
目先の人参じゃないと難しいのかも（笑）
ちなみ本日のポラール君ですが、
ブラジャー部の電極がヤバいのか、本日の心拍は
心肺停止状態 「0」
でした・・・・。
個人的な状態なのかわからんですけど、
冬場は心拍計が動かない時が多いです・・。
電極部を水で濡らしてから、
ヒャッコイ思いをしながら着けてるんですけどね～。
始めまして
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大変構成等勉強になります。
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目的がないと走れない…自分も同じっす(^^;;鎌倉のオムライス食べる。城ヶ島で海鮮食べる。木更津で寿司……来春、鱒ずし食べに行きませんかっ！？(^^;;
ども。
えっと・・・
鱒ずしって。。。。もしかして鰤のすしなんかも名物の
北陸の方ですか・・・？ そいつはナイスなご提案。
って
ええええ？