昨日は朝、目覚ましをかけていても起きれませんでして・・・。
なので、今日こそはと、昨夜は早めの就寝のはずが、気がつけば１２時すぎ。
流石に目覚ましのなった５時にはおきれませんでしたが、
なんとか、６時には出発～～！
なお、今日も特に予定は立てずに走り始めたのですが、流石に１０月も半ばに
近づくと結構寒い・・・。ウインドブレーカのお世話になる季節のようですね～。
んで、とりあえず、多摩川の方へ向かいます・・・・。
登戸でふと、そういえば境川サイクリングロードってどんなだろ
と思い立ち、津久井道を行く事にします・・・。
んで、約１時間で到着です。
ここからは、ずーーーーーーーと川沿いを走ります・・・・・。
まだ、人がそれほど出ていず、凄く走りやすかったです。
なんだ、カンダで藤沢市内で川沿いを行こうとするあまり、時間ロスは
しましたが、９時過ぎには江ﾉ島到着です
江ﾉ島でちょっと休憩して来た道を戻りますが、最近乗っていないせいか足が重い・・・・・。
心拍もすぐに上昇する
と思いながら、サイクリングロードの出発点までもどりました・・。
（人が多くて走りずらい事もありますが、足がまわらない・・・。）
んで、たまらず、コンビニへ。 ここで、補給・・・・・。
その後しばらくして、足がまた回るようになりました（って事はｶﾞｽ欠だったのか）
１２時半に帰宅しましたが、ちょっと足に来てました・・・。
今日も途中でサイコンの速度計が動いてない事がおおかった・・・・
どうもｻｲｺﾝの調子が悪いな・・・。
| 距離 | 105.4Km |
| 消費ｶﾛﾘｰ | 4604kcal |
| 時間 | 06:05:05 |
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