自転車で現実逃避５

本日はの予報が出てたと思うのですが・・・・昼過ぎにはこれは降らないんじゃない・・・・？
って感じだったので、お昼過ぎにブラットと流してきました。
というより、
ついに
SPDからKeO（LOOK）のビンディングに
（就職記念？）
交換してしまったので
フォームだしをかねて、４時間ほど走ってきました。
ルートは
三鷹→（境通り）→（多摩サイ）→多摩橋→（五日市街道）→武蔵五日市→（秋川街道）→
八王子→（甲州街道）→日野橋→（多摩サイ）→（境通り）→三鷹
で
距離はサイコンによると７７．３Km
消費カロリーは2920Kcal
走行時間は４時間５分
いや～SPDより全然いいな～
踏み込んだときのダイレクト感が違うな～（って思う・・・）
気分的にはファイナルギアが１，２枚増えた感じ（大げさかな・・・・）
ちょっと右足が痛いけど、たぶん角度調整でいけると思う。
違いがわかる男かどうか・・・・だけど、いいとおもうよ。。。。
ってなことでフォーム調整しながら走ってきました。
おまけ
最近ちょこっとダイエットしてたんですがチョット効果出てきたかも。
継続は力なり～
写真はまた今度～

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