夜練2日目

ども
なんとなく、夜練を二日連続でやってしまいました・・・・。

ちょいと高負荷で二日間連続で・・・・・・・。　超回復を狙うなら４８時間程度の休養をとらないと
行けない事は知っているんですけどね・・・・。

最近たるんでるな~と思ったので、精神的に少々追い込みをかけようを優先しました

２１時に１５分に矢野口ファミマに集合し・・・
・Doさんドタキャン 、
・トラジさん接触アクシデント・・・
前輪がフレタ状態のトラジさんと尾根幹往復してきました。

夜練１日目で既に脹脛が両方つってましたので、お約束ですが、今回も軽くつりました・・・
なんとなく、脹脛がつっても漕げる技を覚えたような(笑)

今日は飲み会なので、夜練３日連続にはなりませんが、また来週やらないと・・・。
お付き合いいただける方ご集中です！
あ、遅くても良いよって人で！

でわー

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